Terapia de pareja en Valencia: BLOG.

SEPARACIONES Y FACEBOOK.

183:822872955 (Francisco Javier Brotons Miró) — Wed, 24 Feb 2021 10:57:53 GMT

Cuando interviene Facebook, las relaciones rápidamente pueden romperse, como han podido comprobar Hosni Mubarak y Muammar Kadafi. Pero las dictaduras no son los únicos vínculos disueltos por las redes sociales: ahora se le echa cada vez más la culpa a Facebook por destruir matrimonios.

Aun cuando la tasa de divorcios de los Estados Unidos ha permanecido estable en los últimos años, los abogados de casos de divorcios y los académicos de ese país adhieren a la postura de los analistas de Oriente Medio al señalar a Facebook como la principal causa de problemas en una relación. Al punto que ahora los abogados piden ver las páginas de Facebook de sus clientes como rutina antes de iniciar un proceso judicial.

“Lo vemos cada vez más. Un cónyuge se conecta con alguien que conoce de su época de estudio. La persona está sentimentalmente disponible y empiezan a comunicarse a través de Facebook”, dijo el Dr. Steven Kimmons, psicólogo clínico y consejero matrimonial del Centro Médico de la Universidad de Loyola, en los alrededores de Chicago.

Una encuesta reciente de la Academia Estadounidense de Abogados Matrimoniales (AAML, por sus siglas en inglés) reveló que cuatro de cada cinco abogados informaron un número creciente de casos de divorcio donde se mencionan pruebas obtenidas de sitios de redes sociales en los últimos cinco años, con Facebook a la cabeza. Dos tercios de los abogados consultados dijeron que Facebook era la “principal fuente” de pruebas en los juicios de divorcio, donde se lo menciona en el 20% de los casos, mientras que MySpace con el 14% y Twitter con el 5% ocupaban un lugar secundario.

Esas estadísticas abarcaban no sólo las pruebas de infidelidad sino otras batallas legales como los casos de custodia de los hijos en los que los padres niegan consumir drogas ilegales pero se muestran fumando marihuana en sus páginas de Facebook.

Las fotografías tomadas de las redes sociales son una fuente rica de evidencia condenatoria. “Este tipo de pruebas ha pasado de cero a un alto porcentaje de mis casos”, contó Linda Lea Vicken de Dakota del Sur, miembro de la agrupación de abogados de divorcio.

Marlene Eskind Moses, presidenta de la AAML, dijo que la franqueza y el intercambio de historias personales en las redes sociales dejaba la vida pública y privada de los usuarios más expuesta. “Si una persona publica contradicciones con respecto a declaraciones y promesas anteriores, un cónyuge enemistado sin duda será uno de los primeros en notarlo y aprovechará esa evidencia”, dijo Moses.

Los estadounidenses pasan más de siete horas por mes visitando el sitio, mucho más que el promedio de dos horas y quince minutos que están en Google.

Fuente: Clarin.com

Las terapias de pareja cada vez son más solicitadas por los más jóvenes

Sun, 14 Feb 2021 19:31:32 GMT

La nueva situación a partir del Covid 19 hace que parejas cada vez más jóvenes sean las que más acuden a terapia de pareja.

El confinamiento al que nos tuvimos que someter el pasado mes de marzo marcó un antes y un después en la forma que tenía la mayoría de vivir las relaciones sociales, sobre todo de pareja. No todos han sido capaces de superar esa convivencia 24 horas al día, siete días a la semana; tampoco tras el anuncio de la ‘nueva normalidad’. Estar encerrados y sin socializarnos, vivir con las costumbres de tu pareja, cuyas manías se magnifican al tener que compartir espacio, el estrés y la crisis económica que estamos viviendo en este momento solo ha hecho que vayamos de mal en peor. Lo curioso es que son las parejas más jóvenes las que están notando cómo la pandemia está acabando con sus relaciones, por lo que cada vez son más los especialistas que están viendo cómo son los más jóvenes los que están solicitando terapias de pareja.

“Las parejas empiezan una terapia por motivos diversos y exclusivos de cada relación, pero sí se observan una serie de dificultades que se repiten los más jóvenes”, “Una de ellas es la falta de confianza y la segunda, los conflictos en los que se cruza la ‘línea del respeto’. Ambos problemas pueden darse a la vez, o uno como consecuencia del otro. Sin embargo, los dos reflejan una misma realidad: la desconfianza , bien causada por un motivo externo o inseguridades propias, que bien se podrían haber incrementado durante este año tan convulso.

“Hay parejas que han visto acelerados procesos en la relación o han tenido que tomar decisiones importantes a raíz de la pandemia, lo cual ha podido tener un resultado positivo o negativo en ellos”. “Por otro lado, en muchas parejas ha provocado numerosos conflictos derivados de pasar más tiempo juntos, de la incertidumbre y el estrés generados por la situación y del no tener espacios individuales ni tantas vías de escape. Puede que en algunos casos estos conflictos fuesen previos y hayan salido a la luz o se hayan agravado a raíz del confinamiento. Algunos de los más habituales son: problemas de comunicación, escasa tolerancia ante los defectos del otro y la gestión de conflictos.

Aún así, no todo es malo: no podemos ignorar el número de parejas que han salido fortalecidas con la crisis, que las hay.

“Hay relaciones que han salido fortalecidas y se han redescubierto gracias a esta crisis. No hay que olvidar que las crisis son oportunidades también para las relaciones de pareja”.

La convivencia es dura, y más cuando compartimos un espacio durante todos los días, limitados por la salida al exterior. El confinamiento ha supuesto una auténtica prueba de fuego para muchas parejas, que han visto cómo sus parejas les ofrecían una nueva faceta desconocida para ellos. La comunicación es pieza clave para superar esta prueba de fuego, pero no todos han echado mano de esa herramienta, provocando rupturas.

Fuente: lavanguardia.com

CÓMO AYUDA LA TERAPIA DE PAREJA Y ALGUNOS ASPECTOS A TENER EN CUENTA.

183:822872955 (Francisco Javier Brotons Miró) — Sun, 14 Feb 2021 19:09:47 GMT

Utilidad de la terapia de pareja: algunos aspectos interesantes.

Las consultas que más suelen llegar a la terapia psicológica tienen que ver con algún problema familiar concreto. En muchos casos, puede ser de pareja. Cuando una relación de pareja comienza a deteriorarse, es el momento en el que los afectados deben plantearse la opción de que alguien profesional y ajeno a la pareja pueda ayudar a encontrar una solución. Es aquí donde tienen cabida las terapias de pareja, y son muchos los que buscan psicólogos de pareja en Barcelona, Madrid y otras ciudades para encontrar la ayuda profesional adecuada. Por eso, hoy vamos a hablar sobre algunas de las cosas que es necesario saber antes de acudir a la terapia de pareja:

- La importancia de la sinceridad: es fundamental ser sincero y abierto durante las sesiones de la terapia de pareja. Esto, hará que puedas ir por el buen camino y tratar todas las cosas sin miedo. Además, también hace que la conversación sea más clara y directa. La terapia solamente funcionará si las dos partes son sinceras, de otra manera, no funcionará y será una pérdida de tiempo. Por eso, es clave tratar de exponer los sentimientos, las opiniones, los deseos y las expectativas, para que el terapeuta pueda ofrecer las herramientas útiles y tratar de comprender mejor a la otra persona y a uno mismo.

- Comprometerse al cambio: esto es una parte complicada, pero clave cuando el objetivo es recuperar a tu pareja. Si estás comprometido a cambiar, el profesional te indicará los pasos que debes realizar para poder lograr lo que quieres. En una terapia de pareja, hay unas cuestiones clave de reciprocidad, compromiso y responsabilidad, y el profesional está comprometido a dar feedback de los resultados y tener una confidencialidad. A cambio, las dos partes de la pareja, o sólo una de ellas, deben comprometerse a asistir a todas las sesiones, participar en los ejercicios que se realicen durante las mismas, hacer las tareas en casa pertinentes, y tener un comportamiento verbal y no verbal adecuado.

- Que los objetivos sean claros y realistas: con la terapia, no se debe tratar de resolver todos los problemas, ya que hay algunos que pertenecen al ámbito privado. En estos casos, por ejemplo, no es posible resolver un problema de entendimiento económico, sino que se puede tratar de acercar las posturas, y dotar a la pareja de los instrumentos y las herramientas para llegar a tener una satisfacción con el problema. Por eso, los objetivos de la terapia deben estar claros, y ser lo más realistas posibles. Además, el terapeuta ayudará a marcar esos objetivos de menos importantes a más importantes, y que serán a corto, medio y largo plazo, cumpliéndolos uno a uno para llegar a las metas marcadas.

- Saber perdonar: esta es una de las partes más importantes dentro de una terapia de pareja. En muchas ocasiones, el no saber perdonar a la otra persona, crea un resentimiento que, a su vez, hace que se tengan conductas aversivas, que son las que luego producen muchos de los conflictos que hay en la pareja. Por eso, aprender a perdonar puede hacer que tu relación se salve.

Pensar en los antecedentes familiares: son muchos los que repiten, sin darse cuenta, el comportamiento de alguno de sus padres o de otros miembros de su familia que se dio en su propia relación de pareja. Por eso, el terapeuta de la pareja puede ayudar a identificar esta serie de patrones de comportamiento en uno de los miembros de la pareja, o en ambos, para poder tener una respuesta más sana en la situación actual de la pareja.

- Tratar de enfocarse en el presente: son muchas las parejas que se quedan atascadas en volver a revivir una situación negativa que tuvo lugar en el pasado una y otra vez. Esto no ayuda a resolver el conflicto actual de la pareja, por lo que el profesional, tratará de que hagáis un esfuerzo para estar enfocados en el presente, y tener proyectos para el futuro para poder dejar el pasado atrás y seguir hacia adelante.

- Conocerse a uno mismo: hacer una evaluación de tu propia personalidad es una parte esencial dentro de una terapia matrimonial. De esta manera, esto te ayudará a poder determinar las características que forman parte de tu personalidad, que pueden ser un agravante del conflicto que está viviendo tu relación. Además, la otra persona hará lo mismo, por lo que esto es una forma de poder conoceros mejor el uno al otro.

- Hacer las tareas para casa: la terapia de pareja es mucho más que las sesiones en la consulta, ya que hay determinados ejercicios o tareas que son para hacer en casa, y es fundamental llevarlas a cabo. De esta manera, los aprendizajes de la consulta se consolidan y se generalizan. Se trata de tareas pensadas para las dos partes, que pueden ser divertidas e interesantes.

Tener paciencia: es clave también ser paciente y mostrar un respeto por la pareja y por el terapeuta. Es necesario invertir tiempo en escuchar sin hacer ninguna conclusión precipitada. Tener paciencia y mostrar un compromiso a la hora de respetar a la otra parte, será de más ayuda de la que piensas.

Con todos estos consejos, ya tienes las bases para mejorar una relación de pareja que ha comenzado a deteriorarse en el momento en el que no ves ninguna solución. Hay que pensar que los problemas no se solucionan en dos días, y que, en muchas ocasiones, lo más adecuado es acudir a un profesional externo, como puede ser un terapeuta matrimonial, para poder enfocar las cosas de otra manera y tratar de resolver un conflicto, que, de otra forma, puede ir a peor.